Ginecólogo Zaragoza Herraiz | BLOG - Ginecólogo Zaragoza Herraiz
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BLOG

 
Regla irregular

¿Mi regla es irregular?

10.01.2017 in Blog

1. Mi primera regla Las mujeres jóvenes tienen su primera regla o “menarquía” en un rango de edad comprendido entre los 10 y los 15 años, si bien hay alguna excepciones.Es fundamental comprender que cada mujer tiene un ciclo menstrual y una duración de la…

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Ejercicio durante el embarazo

¿Debo realizar ejercicio durante mi embarazo?

28.12.2016 in Blog

La respuesta es claramente SÍ. El ejercicio físico leve o moderado durante el embarazo está altamente recomendado por sus múltiples beneficios. El ejercicio durante el embarazo te servirá para: Aliviar o prevenir molestias mecánicas por la sobrecarga que supone el peso del útero sobre la…

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Suelo pélvico

La importancia de tu suelo pélvico

12.12.2016 in Blog

En los últimos años el concepto de suelo pélvico o suelo pelviano ha pasado del ostracismo más absoluto a ser uno de los temas estrella de la salud femenina. Pero, ¿Qué es en realidad el suelo pélvico y por qué es tan importante su fortalecimiento?…

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Mitos y leyendas sobre la menstruación

5 Mitos y leyendas sobre la menstruación

28.11.2016 in Blog

Largo y tendido se ha hablado a lo largo de la historia sobre la regla y sus mitos, algunos de ellos tan descabellados – y poco higiénicos – como la imposibilidad de tomar un baño o de cocinar bajo el pretexto de que la mayonesa…

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PELIGROS DE LA INSEMINACIÓN ARTIFICIAL CASERA

29.10.2016 in Blog

El Ministerio de Sanidad y nuestra Sociedad de Obstetricia y Ginecología nos informan sobre los riesgos que tiene una creciente y dudosa (muchas veces peligrosa) técnica médica ‘casera’. Existe una oferta amplia a través de internet de webs especializadas y también fraudulentas que ofrecen kits…

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TECNOLOGIA NATURAL PARA LA SALUD

29.10.2015 in Blog

Este fin de semana he podido asistir a un curso-congreso muy interesante de lamano de la Sociedad Española de Fitoterapia  (SEFIT) y de la Asociación Española de Estudio de la Menopausia (AEEM). Es preponderante el papel actual que están jugando las terapias naturales como refuerzo…

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PROGRAMACION FETAL: NUEVE MESES PARA MODELAR EL FUTURO

08.06.2015 in Blog

No. No es un título de una novela de ciencia ficción. Lleva sucediendo milenios desde que la especie humana existe, o incluso antes. No conocemos completamente sus mecanismos pero existe evidencia científica de un concepto emergente que reúne múltiples condiciones: la Programación Fetal. Y hace…

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SALPINGUECTOMIA COMO MÉTODO DE ESTERILIZACIÓN

08.06.2015 in Blog

Actualmente la contracepción definitiva o irreversible está en desuso. Según la VII Encuesta Bayer sobre hábitos Anticonceptivos en la mujer española 2011 sólo un 3’3% de las pacientes fértiles optan por la Ligadura de Trompas como método contraceptivo. Esta conocida técnica que fue legalizada en…

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Innovación en anticoncepción

04.03.2015 in Blog

El fin de semana del 20-21 de Febrero pude asistir en Madrid a la Reunión INNUVA , auspiciada por MSD, líderes mundiales en tecnología de la contracepción y oncología. A modo de resumen comentaré varios aspectos actuales y algunas notas personales que me llevé a…

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