Cuando una paciente queda embarazada, quizá la pregunta del millón es… ¿¿Y ahora qué puedo comer?? En una encuesta internacional a pacientes gestantes de todo el mundo, desglosada por países, una de las mayores preocupaciones en España era la alimentación en el embarazo, y particularmente, la…
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1. Mi primera regla Las mujeres jóvenes tienen su primera regla o “menarquía” en un rango de edad comprendido entre los 10 y los 15 años, si bien hay alguna excepciones.Es fundamental comprender que cada mujer tiene un ciclo menstrual y una duración de la…
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La respuesta es claramente SÍ. El ejercicio físico leve o moderado durante el embarazo está altamente recomendado por sus múltiples beneficios. El ejercicio durante el embarazo te servirá para: Aliviar o prevenir molestias mecánicas por la sobrecarga que supone el peso del útero sobre la…
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En los últimos años el concepto de suelo pélvico o suelo pelviano ha pasado del ostracismo más absoluto a ser uno de los temas estrella de la salud femenina. Pero, ¿Qué es en realidad el suelo pélvico y por qué es tan importante su fortalecimiento?…
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Largo y tendido se ha hablado a lo largo de la historia sobre la regla y sus mitos, algunos de ellos tan descabellados – y poco higiénicos – como la imposibilidad de tomar un baño o de cocinar bajo el pretexto de que la mayonesa…
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El Ministerio de Sanidad y nuestra Sociedad de Obstetricia y Ginecología nos informan sobre los riesgos que tiene una creciente y dudosa (muchas veces peligrosa) técnica médica ‘casera’. Existe una oferta amplia a través de internet de webs especializadas y también fraudulentas que ofrecen kits…
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Este fin de semana he podido asistir a un curso-congreso muy interesante de lamano de la Sociedad Española de Fitoterapia (SEFIT) y de la Asociación Española de Estudio de la Menopausia (AEEM). Es preponderante el papel actual que están jugando las terapias naturales como refuerzo…
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No. No es un título de una novela de ciencia ficción. Lleva sucediendo milenios desde que la especie humana existe, o incluso antes. No conocemos completamente sus mecanismos pero existe evidencia científica de un concepto emergente que reúne múltiples condiciones: la Programación Fetal. Y hace…
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Actualmente la contracepción definitiva o irreversible está en desuso. Según la VII Encuesta Bayer sobre hábitos Anticonceptivos en la mujer española 2011 sólo un 3’3% de las pacientes fértiles optan por la Ligadura de Trompas como método contraceptivo. Esta conocida técnica que fue legalizada en…
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